【熊野古道攻略】來去寺廟住一晚~高野山宿坊

去日本住溫泉旅館不稀奇了,你有聽過「宿坊」嗎?

一般出國旅行都是住飯店、旅館、青旅或民宿,而日本住「溫泉旅館」同時能泡湯與品嚐會席美食料理,也是很普遍的選擇;但是現在還有另類的 「宿坊」喔!

去宿坊住一晚

所謂「宿坊」,就是位於寺院或神社內的住宿設施,起初只是專為雲遊的僧侶提供歇腳暫住,也稱為「僧房」,或淨化參拜者心靈的場所。在平安時期和江戶時代,因著佛教的盛行,參拜寺院成為一種休閒時尚,各大寺院為遠來參拜的信眾提供住宿,也漸漸形成一種觀光事業。有些規模較大的宿坊甚至還附有露天溫泉,如長野、京都、御嶽山等有名的朝聖地。但最熱門的是有超過50間宿房的高野山,這裡的僧侶們習慣接待外國人,所以可以用英文預約。

西元816年,一位名叫空海的僧侶,謚號弘法大師,創立佛教宗派真言宗,和人稱高野山的寺院建築群,位於高野龍神國家公園內。人們說該地區的八座山峰加上谷地,外型就好像一朵蓮花,使此地成為具有吉祥象徵的地標。1200年以來,高野山已經發展成一個繁盛且活躍的佛教道場,並成為日本的宗教聖地之一。

高野山宿坊

高野山標高900公尺,2004年與奈良吉野、熊野三山並列為世界文化遺產「紀伊山地靈場以及參詣道」,2009年獲選日本版米其林旅遊指南三顆星推薦。

高野山全盛時期有812間寺院遍佈全山,明治時期廢藩置縣後,高野山所轄的廣大山林被沒收,加上火災燒毀,現在只剩下117處寺院,其中有52處作為宿坊。

宿坊通常只提供日式榻榻米,床鋪是鋪在榻榻米上的日式蒲團,冬季有煤氣暖爐及被爐。廁所洗手間、浴室是共用,但是也有部份寺廟的宿坊提供性別分隔的浴室。

宿坊膳食基本包含晚餐和早餐。如果事先預約,部分宿坊也會準備午餐。宿坊的特色素食 「精進料理」(Shojin-Ryori), 以高蛋白質的豆腐和蔬果來代替肉及魚,冷菜有南瓜、四季豆、香菇、豆腐、腌蘿蔔、醬菜等。鍋煮的有豆腐、白菜、金針菇、香菇、蟹味菇、青椒天婦羅、山芋天婦羅等。日本佛教允許飲酒,旅客可以加點清酒或啤酒搭配料理。

住在宿坊可以參加隔天早上六點開始的早禱,大約30~60分鐘,儀式會因各不同派別, 不同寺廟而異。或是參加誦經、上香上供品。住宿期間可參加研讀或抄寫經文,這些活動都有僧侶在旁恊助,有些寺廟會有英文解說,甚至有懂英文的僧侶幫忙翻譯。旅客也能深入參觀平常看不到的寺廟內部建築與內花園,以及寺廟珍藏瑰寶。


想像僧侶為你遞上熱茶、準備健康料理,在高雅的寺廟中寧靜的庭院,你擁有沈思的個人空間與時間……,來到熊野古道,是不是就來宿坊住一晚,尋找更真實的日本體驗呢?

高野山 惠光院 Shukubo Koya-san Eko-in Temple

惠光院是擁有1,000年歷史的佛寺,提供日式風格客房、美麗花園。



客人可以自由參加佛教早課、護摩火祭(Goma Fire Ritual),將願望寫在稱作「護摩」的木板上丟入火中祈禱的儀式。或參加集體冥想活動,也可以在客房內以筆墨抄寫佛經。


鄰近有金剛峰寺(Kongobu-ji Temple)等其他古老的佛教建築,距離10分鐘步行路程,距離古老的奧之院(Okuno-In Temple)的一之橋(Ichi-no-Hashi)入口為3分鐘步行路程。

・特色:冥想課、護摩火祭、寫佛經、夜晚參拜

・官網:www.ekoin.jp

・地址:和歌山縣伊都郡高野町高野山497

・費用:一人12,000円起。包含早晚餐。

高野山 溫泉福智院 Koyasan Onsen Fukuchiin Shukubo

位於高野山(Mount Koya)中心,坐落在歷史悠久的佛教寺廟內,由禪宗花園所環繞,提供日本風格客房。可以體驗抄寫Shakyo Sutra經書或佛教早晨活動。

如果參加佛事活動或參拜感到疲倦,高野山溫泉福智院有溫泉浴池與桑拿室可以使用,讓你消除疲勞。或是觀賞美麗的庭園來放鬆身心,忘卻煩惱,提升自己到六根清靜的境界吧。


距離Daimon Gate寺廟有15分鐘步行路程,距離金剛峯寺(Kongobu-ji Temple)為5分鐘步行路程。

・特色:傳統日式浴場、桑拿浴室、禪宗花園,參加佛教早課

・官網:fukuchiin.com

・地址:和歌山縣伊都郡高野町高野山657

・費用:一人12,000円起。包含早晚餐。

高野山 別格本山 總持院 Soji-in

高野山中心的歷史悠久的佛教寺廟,門前有著莊嚴的壇上大伽藍,東有金剛峯寺。在別格本山 總持院中,每個房間都可欣賞不同的美麗景色。住客可以體驗早課及抄寫經文,讓你洗滌身心靈,找回純淨精神。


客房為傳統日式風格,可以在房內享用精進料理,體驗睡榻榻米上的蒲團(日式鋪床)。

・特色:參加佛教儀式抄寫佛經、漫步禪宗花園

・官網:www.sojiin.book.direct

・地址:和歌山縣伊都郡高野町高野山143

・費用:一人20,000日圓起。包含早晚餐。

高野山 西禪院 Koyasan Saizenin

西禪院位於高野山中心,為平安時期明寂上人所建,西禪院也是一座相當有歷史的寺院。


靠近聖地本山和壇上伽藍,是很熱門的人氣寺廟住宿地點。院裡保有國家級文物「重森三玲庭」和畫家菊田伊洲的作品。因為藝術品雲集,很推薦給喜歡藝術鑑賞的旅人們!

寺廟鼓勵旅客提早入睡以早起參加清晨早課的誦經儀式。

・特色:早課誦經,佛經還可當成紀念品帶回。

・地址:和歌山縣伊都郡高野町高野山154

・官網:www.koya.or.jp

・費用:一名11,340圓起。包含早晚餐。

高野山宿坊協會

高野山宿坊協會可以幫忙預訂寺院住宿,也可以安排冥想打坐、抄寫經書及其它佛教體驗活動。

高野山交通

高野山分為兩大區域,西側壇上伽藍和東側奧之院,有巡迴巴士載遊客到各景點。

可在南海難波車站 (2樓服務中心 或 3F櫃檯)購買「高野山・世界遺産きっぷ」

2日套票 (3,400円) 包含:

・電車往復乗車券(発售駅⇔高野山駅)
高野山内巴士2日乗車券
拝観料和土產優待券

現代人的心靈總是累積許多壓力,長期影響身體疲倦……。跟著我們踏上熊野古道,讓你拋開繁瑣事務,專心於在古道前進。無論你是否信仰佛教,來到古道上的高野山,不如就在「宿坊」住一晚,體驗簡單樸實的生活,感受不一樣的日本文化,現在就立刻來規劃你的古道修心巡禮吧!

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